2024.04.26
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역류성식도염 운동 심장 뛰게 하는 방법 (feat. 훌라후프)
사실 제가 역류성식도염을 이겨내기 위한 가장 많이 추천드린 운동은 걷기운동이였습니다 심장이 빠르게 뛰...
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실내 줄넘기 다이어트 VS 다이어트 훌라후프 효과 어떤게 더 운동효과가 좋을까 ?? 누구나 쉽게 할 수 있...
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훌라후프 다시시작.
어제 매일 마음만 먹던 훌라후프를 꺼냈다, 거실은 울 아가가 전용으로 쓰고있는데 잠시 장난감과 책을 정...
써니요가 훌라후프로 겨울내 묵혔던 뱃살타파
안녕하세요 혜아입니다 !! 요즘 제 뱃살이 점점 늘어가는 것 같아서 유튜브 쇼츠 넘기다가 이런걸로 후프를...
장애인스포츠바우처(콩주머니, 훌라후프 응용)
오늘도 어김없이 스포츠바우처 프로그램을 진행하였습니다. 몸풀기를 시작으로 콩주머니를 틀에 넣어보기도...
훌라후프 운동효과에 대해 알아보자~!
훌라후프 운동효과에 대해 알아보자~! 안녕하세요 오늘은 훌라후프 운동효과에 대해 알아보는 시간을 가져...