2024.01.29
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백 년 허리 부모님 책 선물 건강 에세이 추천
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정성근 백년허리 1 내 허리통증 이해하기
돌고돌고돌고돌아 결국 정성근 백년허리 책을 샀다. 워낙 유명한 분인지라 백년허리책에 대한 내용이 인터...
「건강」 백년허리
2023년 8월 ㅋㅋㅋㅋ왠 헬스보이가 떠억하니 있어서 깜놀~ 근데, 나 빼고 다 알고 있는 유명한 의사쌤이더...
백년허리 상세 북리뷰 및 재해석 "무료" 온라인 세미나
제가 운영하는 더 올바른 필라테스 지도자 과정에서는 매달 필라테스 강사를 위한 다양한 세미나들이 주최...
트레이너, 필라테스, 요가 강사를 위한 필수 책 "백년허리"
개인적으로 이 책을 굉장히 좋아하는 편이다. 여태까지 6번 정도 정독한 거 같은데 볼 때마다 새롭게 해석...
[책] 백년허리 /디스크/정선근 서울대교수/재활의학/허리건강
우리는 살면서 가볍게는 한두번 허리를 삐긋한다. 그러다가 어느날은 무거운 것을 들거나 바닥에 있는 무언...
허리디스크 1달 후기(백년허리 책 리뷰)
4월 19일부터 악 소리 나게 아팠음 앉았다 일어날 때 전기 오고 너무 아팠다. 앉거나 누웠다 일어날 때 남...
백년허리 보다 중요한 백년운동 북 리뷰
최근 몇 년 사이에 백년허리라는 책이 대중들 사이에서 엄청난 신뢰도와 인기를 끌고 있습니다. 특히 허리 ...
백년허리 by 정선근
백년 동안 간직할 허리 사용설명서 운동을 안 할 때 허리가 아프면 허리 근육이 약해서 그렇다고 허리 강화...
백년허리 (정선근 교수) : 디스크환자 오개념 바로잡는 책
허리를 아파본 사람이라면, 이게 얼마나 삶의 질을 떨어뜨리는 지 잘 알것이다. 나도 두통, 목, 허리로 제...
