2024.02.02
출처
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다, 정희원, 노화의 속도를 늦추는 방법
안녕하세요~~ '읽으면서 빛나는' 리드샤인이에요. 연말이 가까워지니 새해 목표 및 계획뿐만 아...
간단 책 리뷰: 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (정희원)
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 - 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게 정희원 저 | 더퀘스트 | 2023년 01...
[리뷰] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다/정희원
책소개 행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들 “당신의 삶이 노화의 속도를 결...
[도서]당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
단 하나의 원칙, 운동과 이동을 분리하지 말 것 더 편하려고 안간힘을 쓸수록, 예컨대 더 비싼 의자를 사서...
Book - 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 / 정희원 / 더퀘스트
이 날은 내면치유 쌤과 오랜만에 전화를 한 날이였다. 점점 에너지가 밝아지고 자신만의 중심을 찾아가는 ...
초가공식품섭취가 몸을 망치는 과정(당신도 느리게 나이 들수 있습니다)
건강검진 결과를 보면, 매년 관리해야 할 항목들이 하나 둘 늘어 가고 있다. 바뀐 게 많이 없는 나의 식생...
[당신도 느리게 나이 들 수 있습니다] 2부 노화를 이기는 몸 (3)
페이지 111 올바른 삶의 방향은 자세에서 시작된다 1980년대 이전에 태어난 세대는 그 이후 태어난 세대에 ...
[책리뷰] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
책 제목부터 너무 읽고싶었던.. 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 유퀴즈에 나왔던 그 노년외과 의사쌤인...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 / 정희원 - 근력 운동 안하면 요양원 일찍 간다
건강 관리도 노후 준비 중 하나라고 봐야 하며, 꾸준히 관리하는 습관을 들이지 않으면 빨리 늙는다는 아산...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
단언코 올해 읽었던, 아니 최근 몇 년 간 읽었던 책 중에서 가장 유익한 내용입니다. #1. 아마 벌써 10년 ...
