2024.02.03
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문무를 겸비하자 - 등 운동 레시피(풀업 밴드)
안녕하세요 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!! 햇살이 정말 따스했던 하루입니다!! 하지만 일교차가 ...
풀업 밴드를 사용해 보자. - 등 운동 1타 강사 풀업(턱걸이)
안녕하세요!! 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!! 어제 포스팅에 말씀 드렸던 데로 오늘은 요 녀석들을...
풀업밴드 근력운동 및 헬스 고무밴드의 다양한 사용법
풀업밴드 강도별 사용법 풀업밴드는 턱걸이 운동 시 보조도구로 사용되는 도구입니다. 흔히 헬스밴드라고도...
어쩌다 코어운동 - 당근님과 풀업 밴드
안녕하세요 오늘도 오운완!! 유지어터 태인입니다!! 오늘은 오늘은!! 등 운동하는 날인데요!! 새로운 녀석...
풀업밴드.다신샵.통밀당만두.곤약젤리.쫀디기.
코멧 풀업밴드 삼 3단계 초록이고 이걸로 대퇴부 강화운동할라는데 침대가 같이 오면 우짜노.. 내 궁딩이힘...
[스쿼트200%활용하기4] 바벨90kg 백스쿼트 도전/풀업밴드활용
바벨 백스쿼트를 평소에 50~60kg을 넘기지 못하고 딥스쿼트의 범위도 못내려간 루틴정도만 반복하고 있었던...
턱걸이밴드사용법 모아클래스 퍼포먼스 풀업밴드 단계 선택
신랑이 턱걸이 운동할 때 도움 받을 수 있는 풀업밴드가 필요하다고 해서 준비해보았어요. 풀업운동 제대로...
모아클래스 퍼포먼스 풀업밴드 단계 선택으로 확실하게
운동에도 단계를 구분해서 나에게 맞는 운동을 하는 만큼 일상에서 마주치는 가볍거나 무거운 운동에도 완...
치닝디핑 홈짐 마련 ?? | 멜킨 포스, 풀업밴드
새해의 목표는 바로 맨몸 풀업 ! 사용하는 근육이 한정적이고 그런 운동을 자주 안 해서 그런지 푸쉬업이랑...
이고진 7211 문틀 철봉 (with 풀업밴드) 흔들림없이 튼튼해요
운동은 해야하는데 헬스장은 멀고,, 귀찮고,, 날씨는 추워서 고민하시는분들이 많으실것 같아요. 저도 그랬...