2024.02.04
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수유PT 스텝박스를 이용해서 하체운동하기!
수유PT 스텝박스를 이용해서 하체운동하기! 안녕하세요! 수유PT 여성전문 휘트니스센터, 휘트니스피플...
연산동PT 40대 여자 다이어트 피티 운동 루틴♥ [맨몸/스텝박스 운동]
연산동PT 모멘트핏 여자트레이너 뚜레이너 입니다 :D 오늘은 20대 같은 외모와 체력으로 함께 운동을 나...
칼로리를 태우는 스텝박스운동
스텝업박스는 엄청난 운동을 할수 있는 간단한 운동 장비랍니다. 전신 운동을 위한 다양한 플라이오메트릭 ...
멜킨 스텝박스 집에서 유산소 하기!
유산소부터 무산소 운동을 동시에 할수 있는 #멜킨 #스텝박스 에요 :) 저는 헬스장을 다니면서 지엑스 프로...
계단운동기구 멜킨 에브리데이 스텝박스 아령과 함께면 활용도 업!
집에서 간단하게 할 수 있는 운동 중 하나는 스텝박스를 활용한 운동인데요. 스텝박스 하나 집에 두면 활용...
계단오르기 스텝운동 홈트 : 멜킨 스텝박스, 아령
아직도 코로나로 외출은 자주 하지 못하고 헬스장은 더 못가고 있어요. 그래서 시작한 홈트레이닝. 웨이트...
신림PT 스텝박스 백런지로 색다른 자극을 느껴보세요
신림PT 스텝박스 백런지로 색다른 자극을 느껴보세요 안녕하세요 신림PT 휘트니스피플 신림점 입니다 ...
이수역PT 스텝박스 100% 활용해봐요
안녕하세요 이수역PT 휘트니스피플 이수점입니당 두껍게 입고 다녔던 겉옷을 벗고 한결 가벼워진 옷차림...
스텝박스 운동 애플힙 만들기 part.6
스텝박스 운동 애플힙 만들기 part.6 같이 등산을 했던 회원이 있습니다. 자신은 엉덩이 근육을 써서 오르...
이수 헬스 스텝박스로 칼로리 날려보기!
안녕하세용 이수 헬스 휘트니스피플이수점이에요! 요즘 날이 많이 추워졌어요! 그래서 그런지 밖에 나가서 ...