2024.02.04
출처
2023년 11.8.(수) 서바이벌 장수 트레일런 67k D-17, 기초운동(점핑짹,스텝박스,데드리프트), 사이클 롤러, 훌라후프&코어운동, 트랙 런(Jogger&Runner)
2023년 11.8.(수) 서바이벌 장수 트레일런 67k D-17, 기초운동(점핑짹,스텝박스,데드리프트), 사이클 롤러...
이고진 스텝박스 비교
스텝박스 3단 1단계 : 100mm 2단계 : 150mm 3단계 : 200mm 가로 세로 810 x 316 상품 무게 : 3.5 kg 스텝박...
스텝박스(by 이고진)
22년 백일챌린지가 엊그제같은데 벌써 23년 늦가을을 맞이한다. 그리고 나는 걷지 않았다고 한다ㅜ 블로그...
헬스장 하체 기구 운동 루틴 :: 사이드런지 레그컬 브이스쿼트 레그프레스 스텝박스
왜 혼자 운동할 땐 이 정도의 집중력이 생겨나지 않는 걸까. 한 주 내내 개인 운동을 하면서 속상함과 아쉬...
헬스장 운동기구 스미스머신 스텝박스 여자 헬스 힙업 운동 루틴 엉덩이 근육 하체 근력 업!
여자 힙업 운동 추천! 스미스머신 스텝 업 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 오늘의 헬스는 모두...
스텝박스 런지 하는 방법
안녕하세요? 하니쌤입니다! 오늘은 스텝박스를 활용한 런지에 대해 알려드릴 텐데요, 헬스장이나, 집에서 ...
경성대PT 대연동피티 유산소 스텝박스 운동 루틴 w.모멘트핏
경성대PT 대연동피티 모멘트핏 8년차 다이어트 개인PT 전문 여자트레이너 뚜레이너입니다 >_< * ...
스텝박스운동 초보자를 위한 솔직한 사용후기
40대가 되면서 급격하게 체력이 내려가는 것이 느껴지고 있습니다. 사실 이제 40대초반도 아니고 40대 중반...
Day-032. 스텝박스
스텝박스 오늘은 저녁에 일이 있어서 낮에 공원에 가려고 하는데 갑자기 비가 억수같이 쏟아지는거야. 그래...
스텝박스운동을 위한 멜킨의 점프박스
멜킨의 스텝박스운동 기구가 도착했습니다. 3단으로 높이를 조절이 가능하여 운동의 강도를 조절할 수 있고...
