2025.11.02
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다이어트 입냄새 원인부터 제거까지, 생활 속 대처법 정리
다이어트를 하다 보면 예상치 못한 부작용을 경험하게 되는데요. 그중에서도 다이어트 입냄새 때문에 불편...
김포 양곡필라테스 가격 경쟁이 아닌 디테일의 차별성
운동을 시작하려 할 때 가장 먼저 고민되는 것이 가격일 수 있어요. 하지만 운동의 효과와 지속성을 위해서...
내돈내산 만족스러운 침구 추천(아망떼 여름인견이불, 닥터바르미 경추베개)
옛날에는 침구류에 돈을 쓰는 이유를 몰랐는데 이제는 좀 알 것 같다. 잠 잘 자는 게 건강에 정말 중요하다...
다이어트 국물요리 먹으면 식단에 방해되는 7가지 이유
체중을 줄이려는 분들이 식단을 관리할 때 자주 묻는 질문 중 하나가 국물요리를 먹어도 괜찮을까 하는 점...
김포 필라테스 단필라테스, 체험 수업으로 직접 확인해보세요
운동을 시작할 때 어떤 운동이 나에게 맞을지 고민하는 경우가 많아요. 특히 체형 교정과 건강 관리, 그리...
손목둘레 재는법, 팔찌·시계 고를 때 꼭 알아야 할 기준
팔찌나 시계를 살 때 흔히 디자인만 보고 고르는 경우가 많아요. 그런데 실제로 착용해보면 헐겁거나 답답...
구래동필라테스 단필라테스, 재활과 체형 교정에 특화된 관리
운동을 시작할 때 중요한 것은 내 몸 상태에 맞는 프로그램을 찾는 거예요. 무작정 따라 하기보다는 체형을...
화장하고 운동 시 주의할 점, 자외선 차단부터 세안까지
많은 분들이 운동을 생활화하고 있는데요, 이때 흔히 하는 고민 중 하나가 바로 화장을 한 상태에서 운동을...
풍무동필라테스 VIP 개인레슨과 4기구 풀세트 그룹레슨 비교
운동을 시작할 때 고민되는 부분은 꾸준히 다닐 수 있는 환경과 나에게 맞는 수업 방식인데요. 풍무동필라...
윗배 나오는 이유와 관리법, 식단과 운동으로 잡는 방법
살을 빼도 유독 아랫배보다 윗배가 더 불룩하게 보일 때가 있어요. 특히 팔다리는 가늘고 몸 전체는 마른 ...