2024.02.28
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(책/ 건강) CLEAN 클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내몸혁명 알레한드로 융거 지음 이상철 감수
클린 작가 알레한드로 융거 출판 쌤앤파커스 발매 2010.09.20 아마존 건강분야 베스트셀러 1위 찌든 몸과 ...
[내몸혁명]38일째, 그래도 운동이 진리!
내몸혁명이 오늘 38일째네요~ ㅋㅋ 완전 열심히도, 그렇다고 손을 놓지도 않고 지낸 38일 ㅋㅋㅋ 마음은 항...
[내몸혁명37일째]초심으로 돌아가자 ㅋㅋ
내몸혁명 한지 한달이 지난 지금 가슴에 손을 얹고 반성모드~~ 오늘이 37일째~~~큭~~ 일주일을 술과 먹방으...
[내몸혁명]20일째, 이젠 적응이 좀 되는건가~
안녕하세요 이앤엘입니다~~ 너무 오랜만에 포스팅하게 되었네요 ㅋㅋ 내몸혁명 시작한지도 2...
[내몸혁명]22일째, 운동하자 운동하자!
안녕하세요~ 이앤엘입니다~ 제가 다니는 헬스클럽은 **홀릭 야탑점 인데요~~ 다녀보니 참 시...
[내몸혁명]17일째, 조금씩 변화?? ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 이앤엘입니당~~ 오늘 쪼끔 추어져쬬~~ 그치만 봄이라 겨울과는 다른 추위긔 ㅋㅋㅋ &nbs...
[내몸혁명] 15일째, 살빼기는 더디고, 힘들어 ㅜㅜ
안녕하세요~~ 이앤엘이예요~ 이젠 날씨도 좋아지고 있꼬, 점점점 따스해지고 있꼬, 그렇담 옷은 점...
[내몸혁명] 10일째, 되고 있는 거니?~~ㅜㅜ
안녕하세요 이앤엘이예요 ㅇ~~ 3월하고도 이틀이 지났네요~~ 며칠전엔 눈이 엄청시리 쏟아 ...
내몸혁명 TV 보고 영감을받아 "소셜다이어트"시작해용~
안녕하세요~^^ 날씨가 따뜻해지려 하면~ 춥고ㅜㅜ 이러다 갑자기 더워지겟죠!!? ㅡㅇㅡ 여름에 놀러가려면 ...
[내몸혁명] Start!! 빠샤빠샤!!
안녕하세요 이앤엘이예요~~ 내몸혁명 이라는 거창한 제목을 달게 된 이유는~~~ 아흐흐~~ 날...
