2024.03.04
출처
제니퍼 헤이스 박사님의 [운동의 뇌과학]을 읽고
‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다’라는 격언은 그저 운동을 권장하는 진부한 표어라고 생각했다. 적...
운동의 뇌과학 ?
나는 운동과 뇌과학에 관심이 많다. 이 두 가지를 연결시킨 책 이라니 무조건 읽어야 겠다고 생각하며 잡았...
[책리뷰] 운동의 뇌과학_ 운동은 뇌를 바꾸고 삶을 변화시킨다.
<운동의 뇌과학> 운동을 왜 해야 하는가에 대한 명쾌한 답을 제시해 주는 책! 어쩌다 보니 나는 운동...
<운동의 뇌과학>을 읽고.
불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘! <운동의 뇌과학> 오늘 다 읽었습니다. 한 줄...
[서평] 정신질환의 진짜 원인은 뇌의 염증이다? 운동의 뇌과학 - 제니퍼 헤이스
강철 같은 몸에 강철 같은 멘탈이 깃든다 안녕하세요 가지꽃입니다. 이번에 리뷰할 도서는 "운동의 뇌...
지친뇌를 리셋하는 운동의 뇌과학, 제니퍼 헤이스 지음
강철 같은 몸에 강철 같은 멘탈이 깃든다. 순전히 운동만으로도 강박장애와 산후 우울증을 잠재운 뇌과학자...
운동의 뇌과학 - 제니퍼 헤이스
<운동의 뇌과학 >_제니퍼 헤이스 부쩍 체력이 떨어진 상태를 실감하고 있다. 삶에 운동이 없다면 몸...
우리는 왜 움직여야 할까? 제니퍼 헤이스의 [운동의 뇌과학 ]
우리는 왜 움직여야 할까? 운동의 뇌과학 제니퍼 헤이스 지음 오늘 난, 우리는 왜 움직여야 하는지 운동이 ...
운동의 뇌과학 제니퍼 헤이스 스트레스를 다스리는 뇌과학
운동의뇌과학 제니퍼 헤이스 스트레스를 다스리는 뇌과학 다른 책보다는 자기재발책에 더 손이 가는 한 사...
[마억두서평] 제니퍼헤이스의 운동으로 집중력, 창의력 높이는 방법 '운동의 뇌과학
안뇽! 억두예요!! 이번에도 억두가 문학소녀가 되는 콘텐츠! #독서 콘텐츠입니다! 억두가 이번에 읽은 책은...