2024.03.14
출처
홈트 스파인코렉터, 바로스파인 : 전방경사의 홈트 필수템
복근 운동할 때 허리아프신 분들 들어오세요 저는 체형이 심하진 않지만 전방경사에 가까워서 복근운동할 ...
바로스파인 스파인코렉터 필라테스 홈트 운동기구
일주일에 2~3번 정도 센터에 나가서 필라테스 수업을 받고 있는데 워낙 다들 오래 되셨고 잘 하시는 분들이...
스파인코렉터 해볼만한 운동 6가지
안녕하세요 쉬늉입니다아아! 저 요즘 필라테스를 배우고 있는데요 센터에 가니 정말 여러가지의 소도구들이...
스파인코렉터 | 필라테스 30분 전신 시퀀스
안녕하세요 한님쌤입니다. 오늘은 스파인코렉터를 이용한 전신 시퀀스 가져왔어요 ❣️ 중급-상급자에게 추...
운동부족인 나를 위해 스파인 코렉터 구입
지난 2월에 무리하지도 않았는데 오른쪽 어깨통증이... 정형외과, 한의원 여러곳에서 치료를 했지만 치료할...
홈필라테스기구 종류 스파인코렉터 아크베럴 홈트 용품리뷰
홈필라테스기구 종류 스파인코렉터 아크베럴 홈트 용품리뷰 안녕하세요, 필라테스강사 햇지입니다! 이번에 ...
필라테스기구 추천 완전 시원한 스파인코렉터
나름 헬린이 생활을 꾸준히 하면서, 사실 집에서 운동을 하는것이 생각보다 마음대로 되지 않을 때가 있다....
스파인코렉터 :: 홈트 필라테스 기구 추천
홈트레이닝을 할 수 밖에 없었던 작년을 시작으로, 홈트레이닝이 당연한 일상이 되어 버린 올해까지! 정말 ...
스파인코렉터 이용한 홈트레이닝 필라테스 운동 소개
필라테스 소도구인 스파인코렉터를 이용한 운동방법을 소개하는 글입니다. 홈트레이닝 열풍으로 요즘 스파...
스파인 코렉터, 매일 운동하고 싶은 필라테스 소도구의 일등공신
필라테스의 창시자인 조셉 필라테스가 직접 만든 기구인 스파인 코렉터. 몸에 이상신호가 오기 전에 스파인...