2024.03.14
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스파인코렉터 15분으로 코어탄탄하게 만들기
안녕하세요. 필라테스 지숙쌤입니다. 오늘은 스파인코렉터 기구를 활용한 15분 코어운동을 해볼게요. 홈필...
스파인 코렉터 좋네요
가볍고 저렴하고 안정감 있고 시원!! 굴러다니면서 티비 시청 중? 베이지색 컴팩트 한 사이즈 거실에 두...
[평촌필라테스] 미국에서 오신 Lv.2 트리쉬(Trish) 선생님의 캐딜락 및 스파인코렉터 워크샵 참여!
안녕하세요, 평촌 최초 로마나클래식필라테스 아나안 스튜디오 입니다 :) 지난 10월 29일 일요일에 아나안...
홈트 필라테스를 제대로 뒹굴러 스파인코렉터 요가매트 준비
예전에는 오로지 미용에만 목적을 두고 운동을 했었는데요. 이젠 체력과 건강관리를 위해서 운동의 필요성...
뒹굴러 스파인코렉터 홈트매트 필라테스로 자세교정
홈트 필라테스로 자세교정 뒹굴러 스파인코렉터 매트 가끔 스튜디오에 방문해 운동을 하긴 하지만 대부분 ...
[김포 고촌 웬디필라테스] 스파인코렉터 + 캐딜락 시퀀스
Spine Corrector + Cadillac Sequence 스파인코렉터와 캐딜락의 조화 웬디필라테스 | 영주쌤 안녕하세...
바로폼 스파인 코렉터 척추를 위한 필라테스 스트레칭 기구
바로폼 필라테스 스파인 코렉터 오늘은 필라테스 스트레칭기구, 바로폼 스파인 코렉터 리뷰를 시작해볼게요...
스파인코렉터 하나면 복근운동 허리스트레칭 ok
전문가가 쓰는 필라테스기구로 집에서도 센터처럼 운동해요~ 글 · 사진 · 영상 © 진냥 불과 몇 년 전만 하...
[산본 필라테스] 스파인 코렉터 운동방법과 효과
안녕하세요 더 라인 필라테스입니다. 오늘은 스파인 코렉터에 대한 기구에 대해서 설명해 볼게요. 스파인 ...
국산 필라테스기구 스파인코렉터 허리스트레칭 기구로 만족
한 달 전 넘어져 발목이 다치고 난 뒤 깁스를 한 달째 하고 있는 중인데요ㅜ 깁스를 하고 있는 다리는 꾸준...
