2024.03.14
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폼롤러, 스파인코렉터 소도구로 효과 UP! 스트레칭 루틴 3가지
매일 바쁜 일상에 힘들게 버티며 하루를 보내는 직장인, 중장년층, 아이엄마 몸과 마음을 가장 활기차게 만...
상남동 스파인코렉터로 필라테스 운동 하세요!
안녕하세요 메디앤컬필라테스 상남점입니다. 설 연휴가 끝나고 진짜 2024년이 시작되어그런지 메디앤컬 상...
코어 강화와 측만증 모두를 잡는 요가! [수원 스파인코렉터 수업]
안녕하세요~ 다나요가입니다! 다들 설 연휴는 잘 보내셨나요? 조금씩 날도 따뜻해지고 있네요!! 오늘은 유...
바른 자세를 책임져주는 스파인코렉터 스트레칭
집에서 편안하게 스파인코렉터를 할 수 있고 기존 팔리고 있는 스파인코렉터에 비해 공간 차지를 많이 하지...
말린어깨 교정을 위한 스파인코렉터 스트레칭 어깨아플때 정말 시원해요
말린어깨 교정을 위한 스파인코렉터 스트레칭 어깨아플때 정말 시원해요 평소 일할 때 어깨가 심하게 아프...
[스트레칭기구] 집에서 간단히 하는 필라테스 기구 등과 허리 펴는 버디백 스파인코렉터
집에서 하는 필라테스 버디백 스파인코렉터 홈스파인코렉터, 스파인코렉터 스트레칭 #버디백 #버디백스파인...
둔산동 필라테스 전신 스파인코렉터 운동방법 20분루틴
둔산동 필라테스 삼성바른움직임 핏앤필라테스 입니다 오늘 운동은 전신운동입니다 준비물을 스파인코렉터 ...
굽은 등과 허리 운동에 좋은 버디백 스파인코렉터 후기, 공간차지 안하는 스파인코렉터 스트레칭 방법
나인 투 씩스를 하는 평범한 사무직 회사원은 허리도, 등도 많이 굽어 있어요. 일이 바쁠 때 앉아서 정신없...
건강한 형제들 스파인코렉터 거북목 굽은등 교정 운동 완벽 가이드
건강한 형제들 스파인코렉터 거북목 굽은등 교정 운동 완벽 가이드 거북목이란 무엇인가? 정상적인 목을 가...
벌써2월 여전히 재활에 진심인 나 (feat. 스파인코렉터)
벌써2월이라니 오늘은 자유수영날이었고 내일 또 새로운 수영반 개강한다 지난 달에 사고도 있었고 정형외...