비타민C 과다복용 증상 및 올바른 복용방법

비타민C는 건강에 도움을 주는 중요한 영양소이지만, 지나치게 복용할 경우 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 비타민C 과다복용 증상과 안전한 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 비타