2024.03.16
출처
다이어트사이언스(최겸)
8월 새벽 독서모임 '다이어트사이언스(최겸)' 매번 교육?아이? 관련 책만 보다가 신기하고 어려...
41시간 '간헐적 단식' 후기 (feat. 최겸)
건강에 관심이 많은 나로서 항상 먹는 것에 관심이 많이 간다. 그래서 채식, 간헐적 단식에 많은 관심을 기...
[다이어트] 식습관 공부, 최겸님 영상 정리
어렸을때부터 통통한 피글렛 체형이었는데, 애기때 잠시 운동선수 해서 슬림탄탄했던 기억이 난다. 물론 그...
최겸 다이어트 (feat. 스타일스 다이어트 설밀나튀 실천 후기 2탄)
제가 이전 포스팅에 다이어트 사이언스 오프라인 클래스 강연 후기를 포스팅한적이 있는데요. https://blog...
저탄고지 식단 코코넛또띠아로 치킨 퀘사디아 만들기 (feat.최겸 제로또띠아)
안녕하세요. 자칭 저탄수 레시피 전문가 푸드인플루언서 '엑스'입니다 최겸님의 제로또띠아로 이...
꽈리고추 멸치볶음, 키토반찬 최겸, 애리님 레시피
요즘 자주 보는 최겸 유튜브다.. 유튜브 보면서 그분 도서를 읽고 그러면서 집에 있는 기름 싹 바꿈.. 그리...
노지호박볶음 최겸다이어트사이언스 집밥클래스 애리님요리
#집밥클래스 #애리님요리 #노지호박볶음 #최겸다이어트사이언스 #호박볶음 요즘 둥근호박이 많이 시장에 보...
토요일 일상, 최겸 유튜브 정주행
#일상기록 오전에 촬영을 하다가 실내가 어두워져서 촬영을 다 못했어요 오후시간을 어떻게하면 짜임새있게...
[건강일기] 최겸의 사이언스다이어트-간헐적 단식 입문 5단계 가이드
#다이어트 읽어주는 남자-#최겸 유튜브에서 배운 내용입니다 원본 영상 링크 걸어요(허락하셨습니다 영상에...
다이어트 55 프로젝트 :: 3개월 후기 / 최겸 다이어트 / 간헐적단식/ 설밀나튀 / 거의 다 왔어요?! -7kg 감량
2023.4.11 - 7.11 3개월 다이어트 기록 드디어 7월. 최겸님을 만나고 다이어트를 시작한지 3개월이 지났다....