2024.03.17
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인스타브레인을 읽고-디지털 디톡스 실천 계획 5가지
인스타브레인에서 저자인 안데르스 한센은 뇌과학적인 측면에서 휴대폰 등 모바일 기기를 바라봅니다. 도파...
<인스타 브레인> 스마트폰의 노예가 되고 싶지 않다면, 무조건 읽으세요!
제목 : 인스타 브레인 지은이 : 안데르스 한센 초판 1쇄 발행 : 2020년 5월 15일 내 평점 : ★★★★★ 5/5...
인스타 브레인
'리셋 증후군', 최근 알게 된 용어다. 뜻인즉, 컴퓨터를 리셋하는 것처럼 현실도 리셋이 가능할 ...
변화를 원한다면 몸부터 움직여라(인스타 브레인)
**61/90** [본 것] 대체로 모든 정신 능력은 몸을 움직이면 더 잘 작동한다. 우리는 더 집중할 수 있으며 ...
독서감상문 | 인스타 브레인을 읽고.
인스타 브레인은 책에서 느껴지는 제목과는 달리, 스마트폰이 우리 사회에, 그리고 나에게 미친 영향은?이...
(인스타 브레인) 안데르스 한센 _ 티끌
요즘 책은 많이 읽었는데 글쓰기를 하지 못했습니다 ㅠㅠ 비트코인이 엄청 급등하면서, 마음적 포모도 급등...
2024-37. 인스타 브레인
스트레스를 받자. 긴장감이 없어서 점점 멍청해지는 기분을 받는다. 친구와 얘기할 것 만들기 같은 느낌으...
본. 깨. 적_인스타 브레인
**60/60** <본 것> 우리는 한 번에 오로지 한 가지 일에만 집중할 수 있다. 자신은 멀티태스킹을 한...
[인스타 브레인] 읽어보기
우리 뇌는 아직도 수렵 채집인이다. 몸의 진화는 왜 세상의 진화를 따라가지 못하나? 우울증은 뇌의 보호전...
<인스타 브레인> 집중 잘하는 법
나는 무언가에 오랫동안 집중하는 것에 어려움을 느낀다. 예를들어 영화 한 편을 보더라도 10분 정도 보고...
