2024.03.17
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AM05:20(2024.3.15/미라클모닝)-인스타브레인 책
미라클모닝 실천목표 기상시간 : 매일 5시 기상 일상루틴 : 미라클모닝, 독서, 운동(10분 이상) 새벽 기상...
SNS와 멀어지고 뇌를 최적화 시키고 싶다면: 인스타브레인_안데르스한센
오늘 소개할 책은 "인스타브레인" 한번이라도 미디어 디톡스를 해보려고 시도한 적 있는가? SN...
인스타브레인 : 나의 현재와 미래에 대한 고찰
유튜브를 보던 중 우연히 역행자의 저자 자청의 추천 도서로 인스타브레인을 접하게 되었다. 이 책은 디지...
인스타브레인을 읽고-디지털 디톡스 실천 계획 5가지
인스타브레인에서 저자인 안데르스 한센은 뇌과학적인 측면에서 휴대폰 등 모바일 기기를 바라봅니다. 도파...
<인스타 브레인> 스마트폰의 노예가 되고 싶지 않다면, 무조건 읽으세요!
제목 : 인스타 브레인 지은이 : 안데르스 한센 초판 1쇄 발행 : 2020년 5월 15일 내 평점 : ★★★★★ 5/5...
인스타 브레인
'리셋 증후군', 최근 알게 된 용어다. 뜻인즉, 컴퓨터를 리셋하는 것처럼 현실도 리셋이 가능할 ...
변화를 원한다면 몸부터 움직여라(인스타 브레인)
**61/90** [본 것] 대체로 모든 정신 능력은 몸을 움직이면 더 잘 작동한다. 우리는 더 집중할 수 있으며 ...
독서감상문 | 인스타 브레인을 읽고.
인스타 브레인은 책에서 느껴지는 제목과는 달리, 스마트폰이 우리 사회에, 그리고 나에게 미친 영향은?이...
(인스타 브레인) 안데르스 한센 _ 티끌
요즘 책은 많이 읽었는데 글쓰기를 하지 못했습니다 ㅠㅠ 비트코인이 엄청 급등하면서, 마음적 포모도 급등...
2024-37. 인스타 브레인
스트레스를 받자. 긴장감이 없어서 점점 멍청해지는 기분을 받는다. 친구와 얘기할 것 만들기 같은 느낌으...
