2024.03.23
출처
필링 그레이트
인지 오류/왜곡 치료의 권위자, 데이비즈 번즈 박사의 최신 책. 닿아오는 부분들을 남겨 둔다. 우울감과 불...
23.12.13 부정적인 감정에 대하여.
필링 그레이트라는 책을 읽으면서 많은 생각이 들긴 했지만, 이런 관점은 정말 상상을 초월할 정도로 신선...
2023년 도서 목록 대범한 밥상 을 읽고
대범한 밥상 박완서 지음 오랜만에 읽는 박완서 님의 소설 대범한 밥상은 조용히 이야기 속으로 나를 이끌...
이렇게 최악의 상황에서 긍정적으로 생각할 방법은 없다구 - 정말?
안녕하세요? 여러분. 이경미 노무사입니다. 1. INTRO - 요새 우울해요 제가 최근에 뚜렷한 원인 없이 ...
(독서록) 우울과 불안 (필링 그레이트)
우울하고 불안하다. 많은 현대인들이 느끼는 감정이다. 대체 왜 이렇게 많은 사람들이 우울하고 불안할까? ...
23.12.10 필링 그레이트 실천
1. 부정적인 생각 또는 감정에 어떤 유익이나 이로운 점이 있는가? 그게 나와 타인에게 어떻게 도움이 되는...
42회차_상태에 의한 사고에 관한 인지
감기로 인해 허덕였던 한 주. 사실상 오빠 집에서 죽어있었다. 와중에 중간 중간 word smart를 보기는 했으...
필링 굿: 기분장애(우울, 불안장애)를 앓는 사람들이 읽어봤으면 하는 책 1-1
필링 굿:기분장애(우울, 불안장애)를 앓는 사람들이 읽어봤으면 하는 책 1-1: 이 책은 우울장애 환자가 인...
가장 빠른 방법으로 깐달걀이 되고 싶으시다면? 필링 에센스, 그리고 고농축 비타민C 그리고 충분한 재생 오일. 이 3 요소가 골고루 진행되어야 한답니다.
안녕하세요 여러분!! 또다시 시작하는 한주, 월요일입니다 편안한 휴식이 되셨을까요? 주말이 어떻게 지나...
필링 그레이트 - 데이비드 D. 번즈 / 문예출판사
필링 그레이트 - 데이비드 D. 번즈 <박혜원 옮김> 이 책의 저자 데이비드 D. 번즈 박사는 미국의 ...
