2024.03.30
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삼전역 헬스장 위스테이 fc , 스텝밀 타다
안녕 하 세요 ,, 회원님드을 오늘은 드디어 금요일이네요 ! 울 회원님들 오늘만 버티면 주말이라면서요 ?! ...
신대방 헬스 / 신대방 PT > 신대방 최고의 헬스장 MH토탈휘트니스 천국의계단 추가 입고!!/스텝밀의 기원과 효과
안녕하세요! MH토탈휘트니스 신대방점의 신용진 FC입니다. 이제 제법 봄기운이 느껴지는 3월인 것 같습...
종각PT 하체라인을 탄탄하게 천국의 계단 스텝밀
안녕하세요. #종각PT 케이엘핏PT입니다. 비가 내리고는 있지만 봄이라 그런지 생각만큼 춥지는 않은데...
[다이어트 D+162] 유산소 끝판왕 스텝밀 천국의 계단
천국의 계단을 타고 마이마운틴으로! 다이어트는 현재 진행형이다. 아마 피티 수업이 끝나더라도 홀로 계속...
천국의 계단 칼로리, 생각보다 높지 않아요! 스텝밀 머신 사용법, 자세, 효과와 유의사항
천국의 계단으로도 불리는 스텝밀. 유산소와 무산소 모두 가능한 운동기구인데요. 엄청난 칼로리를 소모한...
[천안백석동PT][천안피티헬스] NEW!! 천국의 계단 스텝밀 입고!
안녕하세요~! "베네PT" 입니다!! 오늘은 저희 베네PT에 천국의 계단이 입고되었습니다!! 센...
3월 2째주 운동 일기 (코어운동/러닝/공복유산소 스텝밀)
#운동일기 운동 일기를 매일 올리니깐 블로그 성장에 도움이 안되는것 같아서 앞으로 운동 일기는 주단위로...
[천호PT] 스텝밀 (a.k.a 천국의계단) 제대로 타는 방법 !!!!!
안녕하세요 ? #위너바디 #여자트레이너 #정다혜트레이너 입니다 !!! 드디어 추운 겨울이 가고 봄?이 ...
연산동피티 연산동헬스장 인트로피트니스 스텝밀(천국의계단)을 잘 타고 싶다면?
안녕하세요! 연산동피티 연산동헬스장 인트로피트니스 류진헌팀장입니다. 아침저녁으론 날씨가 무척이나 쌀...
[호주워홀] Day 182~189 시드니_(일/스텝밀/최고/친구)
할로~ 새로운 곳에서 열심히 일하는 중 확실히 또래 친구들이랑 같이 수다떨고 얘기하면서 일하니까 일 하...
