2024.04.04
출처
#12 느리게 나이 드는 습관
노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 지금 무심코 하는 행동이 20년 후 나의 질병 목록이 되어 나타...
느리게 나이드는 습관
저나 남편은 평소 먹는 것을 좋아하지만 운동은 별로 좋아하지 않습니다. 저도 작년에는 걷기 운동도 많이 ...
2024년 가장 큰 관심사, 식단과 건강! 대답이라도 하듯 이 책에서 정리해준다. #느리게나이드는습관#건강밥...
느리게 나이 드는 습관
내가 매일 먹는 하루 세끼가 누적되어 내 몸의 모든 특성을 만든다고 생각할 수 있다. 요즘 서점의 베스트...
‘느리게 나이 드는 습관’
“쉽게 실천 가능한 생활 습관으로 성공적인 인생 이모작 기대” 자신의 저서와 각종 방송에서 노화와 노쇠...
2024년 처음 읽은 책은 아산병원 정희원 교수님의 느리게 나이 드는 습관 작년에 회사에 강연오신 적이 있...
12. 인생 이모작은 몸과 마음이 젊은 상태, 내재역량이 충만한 상태일떄 가능하다. 앞으로는 직장과 취미, ...
책리뷰 - 느리게 나이드는 습관
주말에 재활용 쓰레기를 버리러 나가면 매번 작은 언덕처럼 생활 쓰레기가 쌓여있다. 저 많은 것들이 재활...
느리게 나이드는 습관 서평 느낀점
느리게 나이드는 습관 서평 느낀점 느리게 나이드는 습관 서평 느낀점 류재영입니다. 요즘은 100세 시대라...
건강관리 비법, 느리게나이드는습관 도서리뷰
의학의 발달과 생활 환경이 좋아지면서 이제는 본격적인 100세 시대가 열렸습니다. 그런데 오래 살 수 있게...