2024.04.04
출처
<느리게 나이드는 습관>정희원교수의 감속노화 실천 건강책 추천
30대 후반이 되면서 기억력도 예전 같지 않고 체력도 약해졌다는 것을 느끼게 되었어요. 그래서 자연스럽게...
느리게 나이드는 습관, 정희원
연로한 부모님과 연로하실 시부모님 그리고 나이 들어가는 나 자신과 지인들을 위한 상식을 채...
느리게 나이 드는 습관 / 좋은 습관으로 노화 늦추기
노화 관련 책, 질병 관련 책 등 건강을 이야기하는 책 중에 은근 제품 홍보 책들이 섞여있다. 이것을 먹으...
105 느리게 나이 드는 습관
노화에 대한 정보를 알차게 얻을 수 있는 책이다. 노화의 속도를 늦추는 것은 금연 , 적정 체중 유지. 충분...
몸에 좋다고 열심히 먹은 단백질 보충제가 독이 될 수도 있다는 사실. 밀리의 서재. 느리게 나이 드는 습관에서 체크합니다.
유튜브, 유퀴즈에도 출연하신 정희원 노년의학과 교수님입니다. 새파랗게 젊은 분이 노년 의학 전공이라 해...
느리게 나이드는 습관
느리게 나이드는 습관ㅡ정희원 밀리의 서재에 담아둔것을 꺼내봅니다. 습관책을 읽다보니 공통적으로 말하...
느리게 나이드는 습관/ 정희원
#도서제공 #느리게나이드는습관 #정희원 #한빛라이프 #서평 #북리뷰 #독서기록 자연 속의 한 존재로서 인...
[느리게 나이 드는 습관] 초고령화시대, 건강수명을 20년 버는 방법
2025년, 한국사회 초고령화 사회로 들어선다. 한국은 고령화가 매우 빠르게 진행되고 있다. 고령화 속도는 ...
[정희원의 『느리게 나이 드는 습관』을 읽다 1편] 노화 이해하기
[일상에 새로움을 더하고 변화를 초대하다 - 새로운 책읽기] 예전에 서울아산병원 노년내과 전문의인 정희...
[하루 독서 09] 느리게 나이 드는 습관
무병장수가 아니라 유병매우장수시대. 나는 나이 들어서도 이곳저곳 여행을 다니고 싶기 때문에^^ 이 책을 ...
