2024.04.12
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폼롤러 스트레칭
폼롤러 스트레칭 매주 한 개씩 폼롤러 운동법에 대해서 포스팅을 하고 있는데 금일 폼롤러 스트레칭 포스팅...
목 어깨 통증 폼롤러 스트레칭 운동법
목 어깨 통증 폼롤러 스트레칭 운동법 폼롤러를 활용하여 목 어깨 통증 등에 도움이 될수 있는 스트레칭 운...
와일드 몬스터 미니 폼롤러 섬세한 스트레칭 가능! 손목 폼롤러
폼롤러 운동을 좋아해서 폼롤러 종류를 다양하게 여러 가지 브랜드 종류를 사용했는데요 이번에도 역시나 ...
폼롤러 운동법 근육 근막이완 일산 화정 헬스 PT 럭키짐 세미나
폼롤러 운동법 근육 근막이완 일산 화정 헬스 PT 세미나 주말 일산 화정역 럭키짐에서 진행되었던 폼롤러...
[광교운동센터] 폼롤러 200%활용 특강
안녕하세요. 제필바예요! 2월 부터는 스페셜 클래스(특강)이 열립니다. 2월에는 ?2월 17일 (토) 12pm-1:...
WBB 미니폼롤러 코르크 폼롤러 사용법
폼 롤러 (Foam Roller) 폼 롤러는 원통형 모양의 도구로서 자가근막 이완법으로 스트레칭할 때 주로 사용...
폼롤러 추천 : 깊은 자극 마사지 천연 소재 WBB 코르크 미니 폼롤러
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 운동을 하면 할수록 해줘야하는 것이 있어요. 그런데 보통 그 과정...
다이어트 일기:왕초보 필라테스 19회차 후기(폼롤러/new도구)
드디어.. 생리 시작..! 레드향 10kg가 선물로 들어와서.. 어제 새벽까지 레드향을 까먹고.. 요즘 단식도 식...
운동을 하는것도 중요 하지만 풀어 주는게 포인트!! 폼롤러 마사지볼 사용법
군대에서는 그렇게나 멈춘것만 같았던 시간이~ 결혼을 하고 아이를 낳고 어릴적 바라보던 부모님의 모습이 ...
폼롤러 운동법 어깨 통증 스트레칭
폼롤러 운동법 어깨 통증 스트레칭 금일은 폼롤러를 활용하여 할수있는 운동법으로 어깨 통증에 도움이 될...