2024.04.13
출처
생각 중독
책의 제목이 진짜 중독적이다. 생각이 날 때마다 저 책의 제목이 왜 자동으로 떠오르는지 (아직 구입의사만...
<독서 171>심리. 생각중독
방구석 독서 171권째. 닉 트렌턴 <생각중독> (2024.3.22.~23 읽다) 미국의 라이프코칭,심리학 작가의...
생각중독
『생각중독』 제목을 보는 순간 '앗!!!! 이건 내 책이다!!!!' 싶었던....ㅎ 어려서부터 나는 그...
불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 - 생각중독
생각중독 - 닉 트렌턴 지음 생각을 멈추고 싶은 적이 있었나? 깊은 잠을 자본적은 있는가? 생각중독은 생각...
생각 과잉은 나를 위협한다. 책 추천, <생각 중독>
<생각 중독> 안녕하세요. ‘작은 책방’입니다. ? 오늘 소개해 드릴 책은 ‘닉 트렌튼’의 <생...
생각 중독 - 닉 트랜턴
사실 처음엔 불안의 근본에 대한 얘기가 많을 것이라 생각했는데, 그런 얘기보단 실질적으로 불안한 마음을...
도서 # 생각 중독
+ 기억하자. 몸과 정신은 하나다. 생각 과잉에 빠지면 뇌의 전기화학적 활동이 왕성해지고 이내 몸속 전달...
스트레스 해소법에 도움 되는 책 생각 중독
지나치게 생각이 많아지는 생각 과잉(overthinking)은 정신활동에 해로워 스트레스와 불안의 원인이 된다고...
닉 트렌턴 《생각중독》 도서리뷰!!
안녕하세요 잇님들~ 오늘은 생각이 지나치게 많아 불편하신 분들께 추천드릴 책을 소개해드릴게요^^ 생각 ...
생각 중독 _ 닉 트렌턴(불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법)
은아야, 은재야. 생각을 조절하거나 통제할 수 있다면 얼마나 좋을까. 걱정을 해서 걱정이 없어지면 좋겠지...