5k, 10k 훈련법 #다니엘스 #2단계 #2단계 주간 계획표
2024.04.28
1단계를 4~6주간 진행하면서 목표 주간 마일리지 64~80km를 달성했다면 이제 2단계를 수행해 봅시다. 2단계...
출처
https://blog.naver.com/runningdiary/223013949939
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