만성 변비에 좋은 운동, 콤부차 식초, 변비 유산균 추천!

일주일에 3회 미만 못 싸면 변비라던데 완전 제 얘기더라고요. 힘을 많이 줘도 변이 잘 안나오면 변비라던...