컨트롤로지_20번 잭 나이프_Jack Knife_클래식필라테스
2024.05.06
자세 1 척추 전체를 매트에 자연스럽게 붙이다. 자세 2 두 팔을 쭉 펴서 몸에 붙인다. 손바닥은 매트나 바...
출처
https://blog.naver.com/anna9928009/222859096825
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