안전한 러닝을 위한 개인별 맞춤 R포뮬러(R-formula) 프로그램 시작~ (프로스펙스R R Smart 213)
2024.05.07
운동할때 기본적으로 하는 것이 러닝이죠? 전 운동하면 주로 달리기만 하는데 요즘 나이를 먹어서 그런지 무릎이 시큰대서 별로 안좋네요~ ㅠㅠ 살이 쪄서 그런 걸수도 있지만 잘못 뛰면 안좋
출처
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