2024.05.11
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어르신들과 함께 하는 여가프로그램 "짐볼차기" (남동구 만수동 성녀모니카의집요양원)
안녕하세요~ 인천 남동구 만수동에 위치한 #성녀모니카의집요양원 입니다. 오늘은 어르신들과 함께 짐볼을 ...
퍼핑 강아지 짐볼 내 돈 내산 사용 후기
요즘 개는 훌륭하다를 예전 회차부터 다시 보고 있어요. 프로그램을 보다 보니 강아지 짐볼에 대한 내용이 ...
발목 하체 강화 운동 루프밴드 짐볼운동법
발목 하체 강화 운동 루프밴드 짐볼운동법 늘 고생하고 있었으나 소중함을 몰랐었던, 발목 강화 운동을 해...
퍼핑 강아지짐볼 세트(짐볼+홀더) 하루5분 밸런스볼로 근력강화해요
안녕하세요? 퍼핑 공식 서포터즈 펫밀리 20기 포리링입니다❗ 꺄!!? 3월 최우수 펫밀리에 선정이 되...
제작용접 348 (650 짐볼거치대 제작)
https://www.youtube.com/channel/UClxbU3KtP0Bq3Q-TiIFSSUg 필라테스샵에서 사용할 짐볼거치...
임산부 초기 자전거 요가 필라테스 짐볼 운동 시기 언제
요즘 같이 일교차가 큰 환절기는 면역력이 더욱 저하되기 쉬운 시기예요. 특히 면역력이 약한 임신 중인 여...
짐볼 운동법 기초 동작: 무릎 올리기 자세와 주의사항
안녕하세요. 익투르입니다. 이번 글은 짐볼을 활용한 코어 운동 무릎 올리기 동작을 알아보겠습니다. 짐볼...
[청주 필라테스] 짐볼을 이용한 운동과 스트레칭
안녕하세요 청주 필라테스 바디앤솔 송절점의 오승희 강사입니다! 오늘은 '짐볼'을 이용하여 운...
하프 짐볼 홈트레이닝 허리 코어 운동 스트레칭 꿀팁
하프짐볼 홈트레이닝 허리 코어 운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 하프짐볼을 가...
짐볼 데드 버그 운동자세 주의사항
안녕하세요. 익투르입니다. 이번 글은 짐볼을 활용한 데드버그 동작을 알아볼 거예요. 맨몸이 아닌 짐볼을 ...