땀 흘리는 운동, 매일 하면 질병 예방에 효과 없다? 관련 논문을 찾아봄

2019년 KBS 뉴스 자료입니다. 요즘에도 간혹 매일 운동하는 것이 효과가 없다는 이야기를 하면서 돌아다니는 짤입니다.출처가 그냥 "연세대보건대"라고만 나와 있어서 어떤 논문이 근거가