2024.05.17
출처
[건강필독서] 느리게 나이 드는 습관 도서리뷰, 정희원 교수 + 봉황단총 밀란향
백세 시대 건강을 지킬 수 있는 가장 쉽고도 확실한 방법은 건강한 라이프스타일이라고 생각해요. 제가 늘 ...
느리게 나이드는 습관
제목 : 느리게 나이드는 습관 저자 : 정희원 출판사 : 한빛라이프 ㅡ 책 소개 ㅡ 신체활동, 식사, 수면, 사...
느리게 나이 드는 습관 - 정희원
목차 1. 노화란? 2. 효율적으로 먹기 3. 제대로 움직이기 4. 뇌건강 지키기 생물학적 노쇄 시점: 34세, 60...
[도서] 강용수 <마흔에 읽는 쇼펜하우어>, 정희원 <느리게 나이드는 습관>
마흔에 읽는 쇼펜하우어 요즘 갑자기 철학서적을 읽고 싶어져서 골라본 책. 삶에 대한 고찰이 필요했나? ㅎ...
[책] 느리게 나이드는 습관
요즘 유튜브에서 한창 인기 있는 정희원 교수님의 책을 보았다. 건강 관련 책이기는 하지만 유튜브에서도 ...
느리게 나이 드는 습관, 노년 건강 습관
책 리뷰 86 건강한 노년을 맞이하려면 중용을 지키는 것이 중요하다. '경박단소한 식사, 충분한 신체 ...
느리게 나이 드는 습관 _ 2024.4.8.
[2024-007] 느리게 나이 드는 습관 - 지은이 나이 듦에 따른 먹기, 움직이기, 뇌건강 지키기에 대해 자세히...
(건강)느리게 나이 드는 습관
#느리게나이드는습관 #정희원교수 지금 당장 몸이 아프거나 노화가 걱정되서 이 책을 찾아 읽은게 아니었다...
느리게 나이 드는 습관 | 노년내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법 / 정희원
No.33 '느리게 나이 드는 습관' [정희원 지음] 320페이지, 국내 도서 > 건강 에세이/건강 정...
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