허리디스크, 허리통증 완화되는 강한 지지대가 있는 허리보호대 착용법

저는 얼마 전에 무거운 물건을 들다 허리를 삐끗했거든요. 처음에는 잠시 뜨끔하고 말다가 점점 통증이 일...