잠 못 이루는밤, 멜라토닌이 재워줄수 있을까?

2024.05.19

불면증 때문에 고생하는 분들이 많아요. 예전에 어떤 분은 3일 동안 잠을 못 주무셔서 다크서클이 코까지 내려온 분도 계셨는데요. 왜 잠을 못 자는 걸까요? 이유는 다양합니다. 불규칙한 생활
멜라토닌

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