[20240311]PT +개인운동 + 실내자전거 60분
2024.05.30
■ PT 하체 1.오버헤드스쿼트 2.런지+토르소로테이션(복부 회전) 3.밴드걸고 사이드스텝 4.밴드 클램(옆...
출처
https://blog.naver.com/jeannie4u/223380230406
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