2024.06.02
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[추천도서] 내몸혁명(서평. 2024.04.01 발표)
2024년 4월 1일 서버팀의 강차장님이 [내몸혁명]이라는 책을 발표하셨습니다. 지은이는 [박용우] 가정의학...
내몸혁명
1부. 비만치료가 잘못됐습니다. 1장 전문학회의 식사요법 지침은 잘못됐다. -지속적인 저칼로리 식이를 하...
다이어트의 목표는 감량된 체중이 아니라 건강한 몸(4주 간의 내몸혁명)
박용우 박사의 33년 비만 연구와 임상치료 경험이 집대성된 이번 책에는 대사이상체중을 건강체중으로 되돌...
내 몸 혁명
pages 3월 낭독 책 내 몸 혁명 책 표지에 이런 글이 있다. 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라....
건강도서 추천 [클린] 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 - 알레한드로 융거 도서 후기
간식 좋아하는 나에게 필요한 클린! 책 제목에 끌려 대여해서 읽게 되었다. 첫 파트는 클린이 무엇이며 클...
통곡자연식물식 채소과일식 후기 내몸혁명 링키징키 건강밥상챌린지[2기] 리뷰
링키징키 건강밥상챌린지 2기 후기_by링키징키 같이 쉽게 시도해보는 통곡자연식물식, 채소과일식 식생활 ...
내 몸 혁명 다이어트 1일차(간헐적 단식)
지난 주말여행을 다녀오고 바로 다이어트를 돌입하기로 나와의 약속을 했어요. 3월 26일 다이어트 돌입! 여...
[독서] 내몸혁명, 살이 찌는 이유-❷
#내몸혁명 #박용우 #루미너스 우리 몸에서 대사유연성을 결정하는 중요한 조직이 피하지방, 간, 골격근이라...
내몸혁명 - 박용우
요즘들어 건강에 신경이 많이 갑니다. 오십견으로 양의원, 한의원 두루 다니기도 하고, 1~2년 전에는 직장 ...
건강한 몸을 위한 다이어트(+내 몸 혁명) 간헐적 단식
김미경 유튜브에 출연하셔서 알게 된 박용우 박사님 박용우 박사님이 집필하신 내 몸 혁명 이제 날도 따뜻...