2024.06.02
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Review 내몸혁명 스위치온 다이어트 한달 도전
우연히 박용우 박사님의 유투브를 보다가 더 자세히 알고싶어 내몸혁명이라는 책까지 구매하게 되었다. 체...
내몸혁명...숫자보다 몸을 바꿔라
허리둘레가 늘어 바지가 맞지 않는다면, 내 혈관에도 적신호가 켜진 것이다. ㅠㅠ 신간 책이라 도서관 예약...
24시간 : 간헐적 단식 3주차 후기 ~ 내몸혁명!! (성의로운 다이어트)
15 DAY 2024.5.2.목 14시~식사 / 17~단식 정말 과제랑, 다음주 부터 시작되는 실습 준비로!! 정신을 차...
내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
내몸에는 명의가 100명 있다고 합니다 먹는 것만 잘해도 건강을 유지할수있습니 https://link.coupang.com/...
양슐랭책추천, CLEAN 클린 - 알레한드로융거 (씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명)
건강에 관한 책은 깨닫는것 보다도 수학의 정석 처럼 공부를 해야하는 내용들이 참 많은듯하다. 같은 것을 ...
내몸 혁명 박용우 지음
뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라. 체중계 눈금보다 건강한 몸이 먼저다. 몸이 회복되면 모든...
[冊]내 몸 혁명
이건 밀리의서재에 서비스가 되지 않는 신작이라 직접 서점 가서 샀다. 맨날 유튜브와 방송에 나오는 저자...
몰라서 다이어트 못하는건 아니지만::내몸혁명
몰라서 다이어트 못하는건 아니지만::내몸혁명 한참 핫한 책을 안 읽어 볼 수 없지 매일 입으로만 다이어트...
박용우, <내 몸 혁명-뱃살과 질병 없이 살용려면 숫자보다 몸을 바꿔라>, 루미너스, 2024.
읽은 날짜: 2024.4.30.-5.3. 유튜브에서 보고 관심이 갔는데 마침 도서관 신착 도서 코너에 있어서 집어든 ...
36시간->24시간 : 간헐적 단식 2주차 후기 ~ 내몸혁명!! (성의가득한 다이어트)
8 DAY 2024.4.25.목오전 10시 36시간 단식 종료 - 10시 ~ 식사시작!! / 19시 ~ 단식시작 36시간의 간헐...