2024.06.02
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내몸혁명 5주차 다이어트 후기 (성의로 버틴 한주)
26 DAY 2024.5.13. 월 12시 20분~식사 / 20~단식 이번주는 고될 것으로 예상됩니다!! 새벽같이 일어나 ...
자유로운 독서 #13 내몸혁명
지상파 방송에 자주 출연하고 개인 유트브 채널도 운영하고 있는 최고의 다이어트 전문가 박용우 교수가 20...
2024-19 내 몸 혁명
2024년 열아홉 번째 책 5/7-5/15 내 몸 혁명-박용우 p68 똑같이 먹어도 누구는 쉽게 살이 찌고, 누구는 안 ...
16. 내몸혁명
책제목 : 내몸혁명 지은이 : 박용우 출반 : 루미너스 독서기간 : 2024.4.30.화 ~ 2024.5.14.화 스스로 느끼...
내몸혁명 4주차 다이어트 후기 (성의없는ㅠ.ㅠ 한주)
20 DAY 2024.5.7. 화 12시20분~식사 / 14~단식 오늘 부터 한달동안 학교현장실습이 있어,, 유치원으로 ...
Review 내몸혁명 스위치온 다이어트 한달 도전
우연히 박용우 박사님의 유투브를 보다가 더 자세히 알고싶어 내몸혁명이라는 책까지 구매하게 되었다. 체...
내몸혁명...숫자보다 몸을 바꿔라
허리둘레가 늘어 바지가 맞지 않는다면, 내 혈관에도 적신호가 켜진 것이다. ㅠㅠ 신간 책이라 도서관 예약...
24시간 : 간헐적 단식 3주차 후기 ~ 내몸혁명!! (성의로운 다이어트)
15 DAY 2024.5.2.목 14시~식사 / 17~단식 정말 과제랑, 다음주 부터 시작되는 실습 준비로!! 정신을 차...
내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
내몸에는 명의가 100명 있다고 합니다 먹는 것만 잘해도 건강을 유지할수있습니 https://link.coupang.com/...
양슐랭책추천, CLEAN 클린 - 알레한드로융거 (씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명)
건강에 관한 책은 깨닫는것 보다도 수학의 정석 처럼 공부를 해야하는 내용들이 참 많은듯하다. 같은 것을 ...