2024.06.03
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폼롤러 활용법(스트레칭)
몸이찌뿌둥하고 스트레칭이 필요할때 자주활용되는 소도구는 단연 폼롤러같아요.... 늘 마사지를 받으러가...
새솔동헬스장 굽은 등 펴는 폼롤러
안녕하십니까~ 오늘도 득근하셨죠?? 이번 주제는 새솔동헬스장 반짝반짝 빛나는 비주얼을 자랑하는 그녀...
폼롤러고르는법부터 스트레칭까지 멜킨 폼롤러 알아봐요
다들 운동열심히 하고 계시죠 ? 제 이웃들은 잘 아실것같은데 저는 매일같이 수영레슨을 받고 있어요 수영...
폼롤러 사용법 스트레칭 운동까지 한번에 하는 방법
안녕하세요. 네이버 인플루언서 "듀기"입니다. 오늘은 폼롤러 사용법에 대해서 알아볼게요. 폼롤...
청주 복대동 헬스장, PT 폼롤러 근육이완 알려드려요!
안녕하세요. 회원님들이 헬스장에서 뚝딱뚝딱 하지 않는 그날 까지 필요한 운동과 건강 소식을 전하는 건강...
굽은등 펴기 - 폼롤러 스트레칭과 운동 (미사 한의원)
미사굽은등 펴기 - 폼롤러 스트레칭과 운동 한의원 제대로 치료하는 한의원을 찾으셨다면 잘 찾아오셨습니...
홈트 코어 운동 종류 데드버그 폼롤러 활용한 허리 근력 효과
홈트 코어 운동 종류 '데드버그' 꿀팁 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 '...
미니 폼롤러로 스트레칭, 근력 강화 비법
안녕하세요. 운동과 기록의 가치를 전하는 크리에이터 밍서입니다 ! 폼롤러는 주로 자가근막이완 용도로 사...
자극100% 복근운동 코어운동 효과 동시에 : 폼롤러 홈트기구 남자 여자 복근 운동 종류 코어근력운동
이웃님들 사과에요! 주말 잘 보내셨나요? 오늘추천하는 운동은 우리가 운동할때 가~장 먼저 해야하는 + 가~...
요가, 필라테스 폼롤러 추천 스트레칭과 운동 효과
요가, 필라테스 폼롤러 이거 추천! 안녕하세요, 더 올바른 필라테스 자격증 협회를 운영하는 신대표입니다....