2024.06.06
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[독서] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (정희원 서울 아산병원 노년내과 전문의)
책을 읽어야 하는 이유 저자 및 도서 소개 정희원 서울 아산병원 노년내과 전문의 現 서울 아산병원 노년내...
정희원 다이어트 3일차 ? 몸무게 감소 24.06.01.
정희원 다이어트란 ? 잠 운동 저속노화 식사 스트레스 관리 잠 : 10시 반 - 7 시 충분 운동 : 스트레칭 15...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다, 정희원
출근길 아침. 지하철에 앉아 책을 읽다가, 책을 덮고 가방에 넣었는데 내 앞에 직장인 남자 셋이 서있었다....
[도서정보] 지속가능한 나이듦 -정희원
노화의 속도나 정도는 가지고 태어난 유전자뿐만 아니라 유년기부터 누적된 삶의 방식과 환경 노출이 많은 ...
왜 우리는 매일 거대도시로 향하는가 - 정희원 x 전현우
서울 아산병원 노년내과 의사 정의원과 교통 철학자인 전현우는 '지옥 같은 이동'을 겪고 있는 ...
간헐적단식과 정희원 교수 다이어트를 곁들여…!
이대론 안돼 다시 증가하기 시작한 몸무게 쉽게 어지럽고 좀만 걸어도 힘들고 밥먹고 바로 너무 졸리고 무...
가속노화의 범인ㅣ수면시간ㅣ음식습관ㅣ정희원박사님
최근 유행하는 음식 : 마라탕, 탕후루,하이볼 노화와 밀접한 관련이 있다. 마라탕후루의 공통점 1) 자극적...
당신도 느리게 나이들수 있습니다(정희원)
당신도 느리게 나이들수 있습니다(정희원) 삼프로에 나온 정희원 교수님의 책을 읽어봤습니다. 이 책에서는...
노후를 위한 근테크 운동법 (feat. 정희원 교수님의 저속노화)
나에겐 유선생님이 계신다. 바로 유투브 ~ 유투브 알고리즘은 참 훌륭하다 . 이게 관심사를 알아서 콕콕 나...
I 주짓수국가대표 정희원 2024년 아시아선수권 우승 I 금의환향 JJAU JJAC JJIF 군포주짓수 산본주짓수 금정주짓수 광정주짓수 재궁주짓수 수리주짓수 반월주짓수 대야미주짓수
안녕하십니까! ^^ㅋ 군포시 산본동 산본역 3번출구 앞, 산본중심상가에 위치한 군포/산본 주짓수엔(JIU-...