2024.06.10
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#9일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드
#9일차 #질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 심장병처럼 암도 노화의 질병이다. 우리가 직면한 첫 번째 문제...
#질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드
#8일차 #질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 심혈관 위험을 억제하기 위해 식단 바꾸기(케톤 생성 식단, 저...
#질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드
#7일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 제2형 당뇨병은 1700년대 초부터 종종 나타나기 시작했는데 처음...
질병 해방 - 피터 아티아, 빌 기퍼드
ㆍ 장수 의학, 노화, 만성 질환의 세계적 권위자 ㆍ 스탠퍼드 의학 박사의 25년 건강연구 동의하기 힘들거...
[2024-59] 질병해방 - 피터 아티아, 빌 기퍼드
노화와 만성 질환 전문 의사인 피터 아티아와 빌 기퍼드의 책. 이 책을 읽기 전 이미 팟캐스트와 책으로 유...
<질병 해방> - 건강하고자 하는 시니어에게
블로그의 이름이 "시니어의 건강 및 교양"입니다. 지인들 만나 수다 떨기 보다, 스스로 혼자 운...
질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드
#6일차 #질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 예를 들어 도넛을 먹으면 몸은 이 열량으로 무엇을 할 지 판단...
[질병 해방] 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하고 오래 사는 법
그동안 메일이 여러 차례 왔었다. 책 리뷰 부탁 메일. 내 일정과 맞지 않아 거의 받지 않았다. 길 가다 건...
질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드
#5일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 비알콜성 지방간의 비밀 :간 수치가 정상이라고 건강한 것은 아...
[도서 서평] 질병 해방
당신이 당신 인생의 선장이다. 바야흐로 100세 시대다. 우리나라 중위연령은 46.1세이며, 기대수명은 82.7...