2024.06.13
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한달 달리기(부제 : 운동화신은 뇌) 초보러너
달린다. 월수금 운동수업 약속잡고 근력운동 후 달리고, 화목토 운동수업없는 날 달리고, 한달정도 달려봤...
운동에 집중하라_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 편안한 저녁시간을 보내고 계시나요? 엄짱독2기 지정 독서 '운동화 ...
우울증에 좋은 운동요법_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 행복한 수요일입니다. 오늘은 늦잠을 잤네요.ㅜㅜ 늦잠 때문에 해야 할 일들이 밀렸지만, 즐겁...
두려움 보다 빨리 달리_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 새벽 기상으로 몽롱한 오후입니다. ^^ 2022년 11월 15일 화요일 운동화 신...
나의 뇌세포를 위하여.운동화 신은 뇌
나의 뇌세포를 위하여. 딸은 미들스쿨에 다닌다. 여기 중학교는 하루만 빼고 매일 체육수업이 있다. 체육 ...
뇌 건강_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 엄짱독2기 지정도서 "운동화 신은 뇌"리뷰를 시작하겠습니다. 2...
운동화 신은 뇌_지도자를 따르라
안녕하세요? 행복한 목요일 저녁 보내고 계시나요? 엄짱독2기 지정도서 "운동화 신은 뇌"리뷰를 ...
책 - 운동화 신은 뇌 (Spark Your Brain)
요즘 '뇌 과학' '뇌 가소성' 이런 말들을 많이 듣게 된다. 뇌와 관련된 다양한 종류의...
[운동화 신은 뇌] 우울증 증상과 극복 방법으로 강력 추천하는 것
<운동화 신은 뇌> 책을 알고 싶나요? 우울증 증상과 극복방법을 찾고 있나요? 오늘부터 달리기를 시...
[책날자 독서모임 17기 후기] 이제 몸을 챙깁니다 / 운동화 신은 뇌
꾸준히 이어서 하고 있는 #독서모임 책날자 17기 후기 남깁니다 :) 두 달전부터 달리기 시작하면서 운동과 ...