2024.06.13
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[북토론] 운동화 신은 뇌
매년 새해 계획은 운동으로 시작합니다. 현실은 작심삼일, 길게는 한 달 정도인데요. 왜 지속하지 못할까? ...
[매일 읽고 쓰기] 운동화 신은 뇌
매일 읽고 쓰기 17일차. 오늘부터 새로운 책 <운동화 신은 뇌>를 읽는다. 도서관에서 배회하다가 제...
놀라운 운동의 비밀, 운동화 신은 뇌 - 존 레이티, 에릭 헤이거먼
운동화 신은 뇌 - 존 레이티, 에릭 헤이거먼 누구나 운동을 하면 기분이 좋아진다는 사실은 잘 알고 있지만...
운동화 신은 뇌_완독
안녕하세요? 행복한 수요일^^ 그릿 이프로입니다. 엄짱독2기 지정도서인 '운동화 신은 뇌'를 매...
뇌를 바쁘게 움직여라_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 편안한 불금 보내시고 계시나요? ^^ 내일이 주말이라서 마음이 여유롭고 ...
한달 달리기(부제 : 운동화신은 뇌) 초보러너
달린다. 월수금 운동수업 약속잡고 근력운동 후 달리고, 화목토 운동수업없는 날 달리고, 한달정도 달려봤...
운동에 집중하라_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 편안한 저녁시간을 보내고 계시나요? 엄짱독2기 지정 독서 '운동화 ...
우울증에 좋은 운동요법_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 행복한 수요일입니다. 오늘은 늦잠을 잤네요.ㅜㅜ 늦잠 때문에 해야 할 일들이 밀렸지만, 즐겁...
두려움 보다 빨리 달리_운동화 신은 뇌
안녕하세요? 그릿 이프로입니다. 새벽 기상으로 몽롱한 오후입니다. ^^ 2022년 11월 15일 화요일 운동화 신...
나의 뇌세포를 위하여.운동화 신은 뇌
나의 뇌세포를 위하여. 딸은 미들스쿨에 다닌다. 여기 중학교는 하루만 빼고 매일 체육수업이 있다. 체육 ...