2024.06.13
출처
글루코스 혁명 - 제시 인차우스페
매일 몇시간씩 운동하시는 전업 운동인인 엄마는 항상 나의 빵 군것질 사랑이 걱정이다. 하지만 나는 정신...
혈당 스파이크가 고민되는 분들께 추천하는 책 글루코스 혁명 리뷰
혈당 스파이크 예방 혈당 스파이크가 고민되는 분들께 추천 글루코스 혁명 안녕하세요. 슬기로운 1형 당뇨...
[책] 글루코스 혁명 / 포도당. 혈당 관리와 건강 그리고 다이어트
친구가 재미있게 읽었다며 추천해준 '글루코스 혁명' (글루코스는 '포도당'이라는 뜻)...
글루코스 혁명 핵심 내용 총정리
#글루코스혁명 #건강베스트셀러 #포도당 핵심 내용 : 책에서는 혈당이란 무엇인지, 혈당 스파이크가 무엇인...
<글루코스 혁명> 널 알게된 건 진짜 내 삶의 혁명이야!!
작년 여름 나의 몸무게는 52.대였다. 하지만 지금은 48.8!!! 미스때도 찍지 못했던 몸무게를 나이 오십에 ...
2024 #17 『글루코스 혁명』 by 제시 인차우스페
정민이 추천으로 읽게 된 책. 혈당 스파이크를 피함으로써 체중도 줄이고 염증도 줄이고 더 건강해지는 방...
식습관 개선 가이드, "글루코스 혁명"
실천할"것 1.식사를 할 때, 먹는 순서 바꾸기 채소, 단백질, 지방, 탄수화물 순으로 먹기 탄수화물은 ...
글루코스 혁명(제시 인차우스페)
건강책에 관심이 많아서 재밌게 본 책입니다. 건강에 좋은 식습관을 형성하기 위한 방법은 너무 많은데.. ...
글루코스 혁명_제시 인차우스페
혈당스파이크 ?✨ 요즈 넘넘 많이 들리는 말이당 내가 좋아하는,, 김소영님의 추천으로 읽게 된 글루코...
글루코스 혁명 책 리뷰(feat. 혈당 스파이크)
안녕하세요!! 울산 신정동 헬스장 이상용트레이너입니다~ 오늘은 울산 신정동 헬스장에 다니는 회원님이 선...