2024.06.13
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혈당관리가 다이어트의 핵심? 글루코스 혁명
요즘 건강/다이어트 부분에서 가장 핫한 키워드 바로 혈당! 혈당관리가 건강과 다이어트의 핵심이라는 내용...
글루코스혁명 + 식사가 잘못되었습니다.
인스타에서 본 대로 혈당관리하면서 먹는 걸 실천하는 중에. 이 모든 인스타 유행의 첫머리가 <글루코스...
[다이어트 추천 책] 글루코스 혁명 식단 관리 혈당관리
다이어트 5개월 차인 나에게 눈에 들어온 책 "글루코스 혁명" 요즘 혈당관리를 기계로 측정하는 ...
글루코스 혁명 서평 15kg 뺀 유지어터 책 추천
글루코스 혁명, 제시 인차우스페 이 책을 선택한 이유 초등학생 때부터 통통한 체질이었다. 소아비만인 혼...
글루코스혁명 'Glucose Revolution' written by Jessie Inchauspe
글루코스 혁명! 글루코스 혁명(Glucose Revolution)이란 책은, 말 그대로 '포도당'이 우리 몸 ...
우주서담 다섯 번째 책, 글루코스 혁명
서담을 시작하면서 바랐던 한 가지 목표가 '편식 없이 책을 읽기'였는데, 이번 책 『글루코스 혁...
혈당관리 시작하셨다면, 글루코스 혁명 꼭 읽어보세요.
최근에 사과 식초 유행이나 채소-단백질-탄수화물 순으로 먹으면 좋다는 유튜브 쇼츠들 여기서 나온 정보들...
글루코스 혁명으로 내 몸안의 일대변혁을 만들다 [2024 독서챌린지 #19]
아니 대체 누가 이렇게 길게 연체를 하는거야! 드디어 빌렸다! 누군가가 책을 연체하여 예약을 하였는데 한...
[24년 4월 독서기록] <글루코스 혁명> - 혈당낮추는 방법, 혈당스파이크에 대한 모든것
2024.04.28 오랫만에 또 책 한권을 다 읽었다. 제목은 <글루코스 혁명>. 이웃블로그에서 추천받은 책...
<글루코스 혁명>, 제시 인차페우스 저
오랜 연구 결과, 우리가 어떤 음식을 먹는지도 중요하지만, 어떻게 먹는지(먹는 순서, 음식 조합, 음식 그...