[Running] 러너들의 바이블 "다니엘스의 러닝포뮬러"
2024.06.14
장거리 훈련은 얼마나 해야하나 2:30 시간을 정하고 그 시간동안 최대 거리로 훈련 케이던스와 속도의 관계...
출처
https://blog.naver.com/youbr/223456170990
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