2024.06.16
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[잠실 복싱] 레벨업복싱 재밌는 샌드백 트레이닝 모음!!
안녕하세요 잠실 레벨업복싱 기태 코치입니다. 복싱 운동은 단순히 팔근육 한 부분만 사용하여 운동하는 것...
4.5 크로스핏 - 샌드백 오버 박스 + 버피 박스 겟 오버
금요일 와드 고등학교 친구가 오기로 해서 이미 설렜는데 40분 암랩에 샌드백까지 든다고 해서 더더더 설렜...
정릉 헬스장 여자 힙 강화 펑셔널 샌드백 운동
정릉 헬스장 운동쟁이에는 여러 가지 소도구가 있는 거 여러분들 알고 계시죠? 그중에 펑셔널샌드백을 이용...
오늘의 복싱_ 20240408 샌드백 자리
월요일이라 그런지 복싱장에 사람이 지이이인짜 많았다. 항상 오는 엔피씨 같은 존재 회원님들 + 새로운 회...
효과적인 홈 트레이닝을 위한 스탠드형 샌드백의 이점과 활용 방법들 - 가닉의 추억쓰기
스탠드형샌드백 추천 순위 할인 가격 정보 및 스펙 가격비교, 리뷰 후기 정보에 대해서 알아볼게요.스탠드형샌드백 관련 최신 뉴스 및 할인 정보는 아래 글을 통해 확인하시기 바랍니다. 스탠
샌드백을 이용한 히프 브릿지 배우기~
안녕하세요! 대구 1:1 pt 전문 숍 로우핏 대표이자 트레이너 김성권입니다! 금일 포스팅 자료는 제가 이번...
[송도피티] 당신의 체중을 줄이러 샌드백이 왔다!
안녕하세요^^ 리버스바디 조재영매니저입니다. 어느새 4월이 다가와 버렸네요.. 벚꽃을 볼 수 있는 계절이 ...
복싱 샌드백 훈련의 효과와 중요성!
안녕하세요 카운터복싱 호수입니다 복싱장에서 빠질 수 없는 용품 중 하나 바로 샌드백인데요 오늘은 다양...
부산 해리단길 디저트맛집 [스파이] 샌드백 후기
블로거 도로시입니다. 오늘 포스팅은 해리단길 디저트맛집 스파이 방문후기입니다. 요즘 제가 샌드에 빠져 ...
기능성운동 샌드백 스내치로 순발력 발달시키는 방법
안녕하세요! 건강한 몸을 만들기위한 운동을 알려드리는 건강운동관리사 이석민 트레이너 입니다 :) 이번포...