2024.06.23
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집 나간 디스크 백년허리 읽고 고치기
갑자기 찾아온 한파로 다시 껴입은 패딩. 그리고 나에게 해일처럼 닥친 또다른 한파로 힘들었던 한 주였다....
정선근 교수의 백년허리 백년운동
작년 부터 허리가 아픈 날이 많았다. 쿡쿡 쑤시듯이 아팠다. 병원에 가서 엑스레이를 찍어 보니 척추가 휘었다. 동시에 척추간의 간격이 좁아졌다고 한다. 신경주사치료부터 한방치료까지 100만
[독서/백년허리2] 내 허리 절대 지켜.
백년허리 치료편까지 최근에 읽었다. 척추위생이 중요하다고 그러는데, 유튜브에는 나오긴 하지만 뭔가 정...
[백년허리] 허리건강을 위해 우선 디스크를 이해하자
백년허리 1 작가 정선근 출판 언탱글링 발매 2021.04.15. 평점 허리 건강은 저축 통장 같은 ...
"백년허리" 허리디스크 환자를 위한 수학의정석 같은 책
제목 및 출판사 : 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 & 사이언스북스 읽게된 계기 허리디스크가 파열이 되었다. 유투브에서 위 책의 저자 정선근TV에서 정선근 교수님의 강
《백년허리 - 정선근》를 읽고,
책을 고른 이유 요즘 조금씩이라도 꾸준히 헬스를 하고 있다. 근데 헬스라는 운동에는 이른바 4대 운동이라...
백년 허리 : 요통에 대한 사려 깊은 대중서
환자들은 어려운 설명을 잘 들으려 하지 않는다. 교과서에 있는 지식을 어떻게 하면 쉽게 설명할지 ...
허리가 불편하신분은 "정선근 백년허리" 읽어 보세요,
백년허리 정선근 저. 서울대병원 재활의학과 진료 보시는 정선근 의사선생님이 쓰신책입니다. 본문에 보시...
기아 타이거즈 특별한 날 입는 유니폼, 얼트 올드 콜라보 유니폼에 대해 알아봅니다.
올시즌 오랜 기간 1위를 달리고 있는 기아 타이거즈의 유니폼에 대해 알아보겠습니다. 기본 유니폼디자인은...
[기아타이거즈 어센틱 01 헤리티지 유니폼 리뷰]
안녕하세요. 후니입니다. 오늘은 사진은 이상하다지만 실물은 괜찮다는 01 헤리티지 유니폼 리뷰를 시작하...