엽산 효능 임산부 엽산 복용시기 엽산 하루 권장량 부족 결핍 증상

엽산은 우리 몸에서 세포와 혈액을 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 임신 초기에는 태아의 신경관 발달을 위해 필수적인 영양소로 알려져 있습니다. 임신 중에는 엽산 섭취가 더욱 중