런닝머신 10km/h 속도로 10km 달리기 / 달리기 일지 39
2024.06.27
달리기 일지 39 2024년 4월 5일 실내 달리기 12km 어느새 트레드밀 인터벌 러닝에 맛을 들였다 최근 부쩍 인터벌 러닝을 자주 하게 되었다. (웜업과 쿨다운 조깅 포함) 30분 인터벌 트레이닝에서 시
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https://xnmrph.tistory.com/444
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