2024.07.01
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합정헬스장 스포짐서교점 케틀벨을 이용한 발목 강화 운동
안녕하세요, 여러분! 합정헬스장/홍대PT 스포짐서교점 트레이너 고쌤입니다:) 오늘은 여러분께 케틀벨을 ...
미사 피티 주말 수업 케틀벨 스윙 기능성 운동 체형교정 다이어트에 최고 망월동 피티 포르투나핏
안녕하세요 미사 포르투나핏 홍사민 코치입니다 토요일에 체력 강화와 체형교정 체증 증가를 목적으로 Pt ...
심플메소드랩 케틀벨 자격과정 후기 송도재활 송도PT 모두짐 인천도화점
안녕하세요 모두의 건강한 일상을 응원하는 모두짐 트레이너 최현광 입니다. 오늘 내용은 심플메소드랩 케...
[크로스핏 일기] 32kg 러시안 케틀벨 스윙, 스트릭 풀업, 재활와드~
2024년 6월 14일 금요일 / 날씨 맑음 어제 밥먹다가 오이랑 눈마주침 하이~ 아침운동: 웨이트 힙 어브덕션 ...
케틀벨 운동효과 운동법 케틀벨스윙 스쿼트 클린 겟업 데드리프트
케틀벨이란 프리웨이트 운동기구로 코어머슬 강화에 효과가 있는데요. 쇠 공에 손잡이가 달린 형태를 하고 ...
부천 상동 pt, 케틀벨 스윙 효과 - 운동 30분만에 끝내고 싶은분?
케틀벨 운동을 알고 계신가요? 단시간에 전신운동을 하면서 근력운동까지 하고 싶은 분들이라면 케틀벨을 ...
강남역 신분당선 헬스 PT 추천, 리얼핏&PT필라테스-케틀벨프레스, 케틀벨 스윙, 근막마사지
강남역 신분당선 헬스 리얼핏&PT필라테스 강남역 신분당선 헬스 리얼핏&PT필라테스에 열심히 ...
[만촌동피티] 케틀벨 플로우과정/ 케틀벨/ kettlebell
더운 여름 체력관리 잘 하고 계신가요?!ㅎㅎ 지치지 않게 체력관리 잘 하시고, 충분한 수분 보충해주는거 ...
케틀벨 스윙 효과 다이어트 운동 종류 루틴 세트
안녕하세요. 인플루언서 @운동하는 디자이너에요. :) 오늘의 운동 포스팀의 주제는 케틀벨 운동 종류 루틴 ...
디자인 프리미엄 고급 덤벨&케틀벨 3kg 추천, 고급 인테리어에 어울리는 홈트의 정석
홈피트니스, 요즘은 많은분들이 실천하고 계시죠? 저도 따로 헬스나 피티를 외부에서 받지 않고 홈트로 하...