2024.07.01
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소도구 하나로 전신운동 끝내기 (케틀벨)
안녕하세요 팀제이맥스 성남시청점 입니다^^ 오늘은 지난 포스팅 ' 소도구 하나로 전신운동 끝내기 (1...
머슬업과 케틀벨 스윙의 방향전환
난 턱걸이를 잘하는데 왜 머슬업을 못할까? 실제로 그랬고 그래서 머슬업을 어떻게 해야 하는지 공부하게 ...
1일 1운동을 위한 케틀벨과 레몬 탕후루
6월 마지막 주 기록 ⏤ #케틀벨 일주일에 한 3~4번은 헬스장 출석을 하려고 노력하고 있는 요즈음인데 너무...
케틀벨 훈련 뒤의 과학과 그 효과
케틀벨 훈련 뒤의 과학과 그 효과 최근 몇 년 동안 포트벨 훈련은 체력, 지구력 및 전반적인 피트니스 향상...
구로디지털단지역 헬스 케틀벨 스윙으로 다이어트를 더욱 빠르게!
구로디지털단지역 헬스 케틀벨 스윙으로 다이어트를 더욱 빠르게! 안녕하세요 구로디지털단지역 헬스 여성...
무브앤플레이 케틀벨 전문가 과정
2024 8월 ! 이번 과정에서는 하드스타일 케틀벨의 “재미”를 드립니다? 또한 현장에서의 적용방법, 스...
리얼핏강남 강남역헬스장 추천, 강남역PT 후기, 케틀벨 원암 스윙, 직각 어깨운동
강남역헬스장, 강남역PT 리얼핏강남 강남역헬스장 리얼핏강남에서 열심히 운동 중인데요. 케틀벨스윙도 ...
나리타공항 면세점 술 닷사이23 샤넬 카드지갑
공항에 일찍 도착해서 구경한 샤넬매장 우리나라는 없어서 못 판다고 들었는데 일본 샤넬매장은 재고가 꽤 ...
케틀벨 연습으로 우리의 기능 강도를 높입니다
케틀벨 연습으로 우리의 기능 강도를 높입니다 케틀벨 연습은 역도, 구부리기, 휴대와 같은 일상적인 활동...
[죽전 헬스장] 케틀벨로 여름철 다이어트 성공비법!
안녕하세요! 죽전 헬스장 카인드짐 보정점 정원트레이너입니다 요새 부쩍 더워진날씨에도 불구하고 꾸준히 ...