헬스 시간은 얼마큼이 적당할까? 컴파운드 세트 뜻과 가슴 어깨 운동 루틴
2024.07.06
안녕하세요 쇠버랜드 입니다. 오늘은 오전에 1시간 정도 시간이 생겨서 운동을 하러 헬스장에 갔는데요. 헬...
출처
https://blog.naver.com/pshhh9301/223499997890
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